– Có những người trưởng thành dễ tổn thương, luôn phòng thủ, sợ yêu, hoặc phản ứng mạnh với những chuyện nhỏ bé. Thường thì, đâu đó trong quá khứ, họ đã thiếu đi tình yêu thương cần thiết.
– Tình yêu thương với trẻ thơ giống như vitamin với cơ thể đang lớn. Nếu thiếu, tâm hồn sẽ phát triển lệch lạc. Những tổn thương ấy không biến mất chúng chỉ được “che” dưới lớp vỏ trưởng thành.
1. Không được cảm thấy mình quan trọng
– Khi lớn lên, luôn chật vật để thấy mình có giá trị. Có người thu mình, có người khoác vẻ hào nhoáng để chứng tỏ. Nhưng sâu bên trong, vẫn là nỗi sợ mình không xứng đáng.
2. Thiếu một người chăm sóc ấm áp và đáng tin
– Khó tin tưởng tình yêu. Dễ phá hỏng mối quan hệ tốt, dù trong lòng rất khao khát hạnh phúc.
3. Không được dạy cách thể hiện nhu cầu
– Giả vờ ổn khi bên trong đang vỡ vụn. Tránh đối thoại, sợ nói ra cảm xúc thật.
4. Bị ép ngoan, không được phép giận dữ
– Trở thành “kẻ tuân phục hoàn hảo”, làm vừa lòng tất cả… trừ chính mình.
5. Bị bỏ mặc cơ thể và ranh giới cá nhân
– Khó yêu thương bản thân, không thoải mái với ngoại hình, dễ kiệt quệ tinh thần.
6. Bị đặt lên bệ “thiên tài” nhưng không được dẫn đường
– Cả đời vật lộn để chấp nhận sự bình thường.
7. Chưa từng được lắng nghe
– Thấu hiểu người khác trở thành gánh nặng.
8. Chỉ được chú ý khi gây kịch tính hoặc quá ngoan
– Khó từ bỏ thói quen tự hủy hoại dù biết không tốt.
9. Sống trong nỗi sợ hãi
– Luôn lo âu, mất ngủ, ám ảnh điều tồi tệ sắp đến.
– Bác sĩ Bruce Perry – tác giả Chữa Lành Những Sang Chấn Tuổi Thơ chỉ ra: não bộ phát triển từ cảm giác an toàn, rồi đến cảm xúc, sau cùng mới là lý trí. Nếu lớn lên trong căng thẳng, trẻ sẽ học cách phản ứng để sinh tồn, chứ không phải suy nghĩ để sống hạnh phúc.
– Vì thế, khi thấy ai đó “quá nhạy cảm” hay “phản ứng quá mức”, hãy nhớ: họ đang làm điều tốt nhất có thể, dựa trên những gì từng trải qua.
P-T-T. Chúng ta không chọn được tuổi thơ, nhưng chúng ta có thể chọn cách đối xử với nhau hôm nay.
